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作者 | 留言 |
子云 小水手

注册时间: 2008-01-11 帖子: 14
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第 1 楼 发表于: 2008-01-14 17:42:38 发表主题: 梧桐山攻略-请求置顶! | |
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梧桐山攻略
第一次登顶大梧桐山顶,感觉何为顶天立地好儿男!
早8点半集合,9点半到达大望村山脚开始登顶。我们今天的路线是沿罗龙界登顶(罗湖-龙岗的地界线),目标:梧桐山顶,目标海拔:1150米,预计时间:4小时,同行人数:4女5男。
刚上山就来了个下马威,虽然只有10米的海拔高度,但基本上是连走带爬才上了第一个小山坡。接连上第二个,看看海拔高度已有100米,刚走两部就开始下坡,又回到50米高度,再上,150米,又下坡,刚上的那点全没了,极为郁闷,时间已经过了1个小时了。这样上上下下了4次,终于开始直线往上了,基本上是上一个大台阶就增加100米的海拔,我们就这样鼓励自己,于1点15分顺利到达了好汉坡的腹地。历时3小时45分钟。山顶也就离我们仅50米的海拔高度。吃了点干粮,解决中餐,直接搞定梧桐山。逗留10分钟,上面风真的很大。从好汉坡正面下山,1望无尽的水泥楼梯呀,腿直哆嗦。还是在哆嗦中下到了停车坪。顺车道直走到大望村花费2小时,开车回家。
个人心得体会:
1, 偶是第一次爬梧桐山,心中无惧,赞
2, 鞋子一定要好,抓地力要牢,如果不是专业户外防滑鞋,建议用慢跑鞋,鞋底比较薄。
3, 干粮不一定要多,但一定要精,品种、数量搭配要合理,避免过于负重,给自己增加负担,当然如果有我这种能吃能喝的在问题就不大了,嘿嘿!
4, 根据一专业哥们的建议,我的干粮搭配如下:仅供参考:面包2个,消化饼1包(主要干粮)牛肉干1包,肉肠1包,盐焗鸡腿两个(补充体能所用),果脯类若干(途中解决口干、口馋之用),青瓜(黄瓜)3根,(自己试过了才知道,这是我自认为最精彩的选择)脐橙2个(快速恢复精力之用)饮品3瓶,(水、功能饮料、果汁各1)共计重量10斤。
5, 必备药品:创可贴,纱布、红药水、驱虫剂、活络油、松节水(都没有用过,如数带回,赞);
6, 必备物品:手机,要有电,要记得充值,不过没关系,有信号就能打110,相机,同上。小刀,起码得跟小李飞刀一般大,注意不要拿指甲刀或西瓜刀。打劫呢
7, 行军必须:登山棍,太阳帽,防晒油,冲锋衣,(没有的带多两件T恤。)
8, 行军注意事项:不要学韦小宝,1拖7、1拖N,除非MM很强,不然你会很累;
上山前一定要活动筋骨,推荐从村子里步行15分钟到山脚,略微出汗最好,记得要活动脚环关节。
注意行军距离,速度,要严格遵守行军纪律(经常听报道说某某白领在罗龙界地段迷路,如果不想劳民伤财,请遵守纪律;
注意行军间距,在坡陡路滑段要保持至少80cm的间距,不要1前1后的紧贴行走,必要的时候向你的旁边伸出援助的手,对象可以是手、树枝、藤条、石头、地面、裤腰带等等,但请确定他、她、它比你牢靠。
如果发现你心跳加速持续3分钟,请记得停下来歇息半分钟,调整呼吸,请各位MM记住,户外没有医院,没有医生,只有人工呼吸和带汗味的口水。
注意行军速度,要尽可能的保持速度及出脚频率,阶段性的猛攻只是傻瓜的冲动,接下来就是冲动的惩罚,最后胜利时刻可以象征性的啊Q一下。记住笑到最后才是最美的笑容。
如果出汗了,在海拔500米以上的地段请记得及时更换干爽的衣服,换下的衣服可以挂在背包外风干,上面真的很冷,热天可能要好点。
目标要清晰,意志要坚定,计划要详细,执行要得力。梧桐山其实很容易搞定。
9, 行军饮食注意事项:水是生命的源泉,一定要合理分配,确定要保证能喝到山顶,荒山野岭的,没有7-eleven和百里臣,也没有星巴克。口干了不要拼命的喝水,水喝多了只会加快你的虚脱,汗出多试图喝点功能饮料或果汁。个人比较推荐盐汽水(不过深圳好像没买,说了白说,晕)个人喜欢买农夫山泉,等到了山顶再一气喝下,农夫山泉----有点甜,爽!
阶段性的补充体能、精力,行军5分之一处要吃点水果,提前就大吃的人往往后半程无力,当然也有一路大吃大喝的人,就像我。行军一半时要补充干粮,快到山顶时要补充中餐或下午茶,确保最后登顶时刻的光辉形象。
10, 团队合作:如果你不是专业级别,或者像我一样是非专业级别中的非专业,请不要单独行动,如果你是约会,请记得至少带多一男一女的电灯泡,确保整个过程中的安全及良好形象,还有愉悦的氛围,如果你够强壮,还可以显摆一下。最佳人数:4-6人。如果你旁边的人,路过的人,不相识的人,外国人,外星人需要你援助的手,不要嘲笑,讽刺,请尽可能的协助,这可是在罗龙界,没有医护人员的,你就是他们的天使。边防巡逻可能半个月经过一次,如果是日本人可以稍微考虑一下。。。。。。一定要救,但记得要收点护理费。
11, 虽然只有1150米的高度,请去之前睡好,吃好,看到山路不要腿软。
12, 最后一点最重要,请记得带MONEY。好不容易下到停车坪看见别人在吃喝,自己只能咽口水可不那么好受。
写的乱,经验不足,写的不全,下次弥补,写的不对,敬请改正。
祝大家登山愉快! |
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Robot
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深圳楚人 舵手
注册时间: 2004-11-04 帖子: 1137 来自: 衡阳
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第 2 楼 发表于: 2008-01-18 18:38:39 发表主题: | |
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帮你顶一下.
所谓攻略,应当是几种方式的比较,然后找一个最佳方案吧? _________________ 惟楚有才
于斯为盛 |
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admin 网站管理员
注册时间: 2005-06-06 帖子: 365
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第 3 楼 发表于: 2008-01-18 21:09:16 发表主题: | |
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写得不错。
置顶贴只能用于活动召集。用公告吧。公告7天. |
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单行道 二副
注册时间: 2006-02-18 帖子: 368 来自: 吉首
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第 4 楼 发表于: 2008-01-18 21:15:20 发表主题: | |
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嘿嘿。。。。写得不错,不过我个人认为呢,可以在上山之前吃饱,带上一瓶水,然后再下山吃饭(这个只限不在山上久留,而且上下在三四个小时之内的可以考虑)。。。 |
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shirley 舵手

注册时间: 2005-05-17 帖子: 1421 来自: 常德,石门(英语营营长)
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第 5 楼 发表于: 2008-01-20 11:28:39 发表主题: | |
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楼上的准备了那么多,和平年代比长征好多了,也是因为这样我还没登上最高峰,下次一定要尝试下! _________________ 你是快乐的! 我是开心的!
13798311026,参加活动可以联系我 |
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shirley 舵手

注册时间: 2005-05-17 帖子: 1421 来自: 常德,石门(英语营营长)
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第 6 楼 发表于: 2008-01-20 11:30:16 发表主题: | |
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深圳楚人 写到: |
帮你顶一下.
所谓攻略,应当是几种方式的比较,然后找一个最佳方案吧? |
怎么也不帮我顶一个,嫉妒中! _________________ 你是快乐的! 我是开心的!
13798311026,参加活动可以联系我 |
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子千 舵手

注册时间: 2007-05-17 帖子: 2555 来自: 邵阳
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子云 小水手

注册时间: 2008-01-11 帖子: 14
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第 8 楼 发表于: 2008-01-22 18:05:00 发表主题: | |
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大家的关注是我们的动力,
敬请随时关注登梧桐山跟帖。
谢谢了  _________________ 吃、喝、玩、乐请Q我 |
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