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子云
小水手
注册时间: 2008-01-11
帖子: 14
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| 第 1 楼 发表于: 2008-01-14 17:42:38 发表主题: 梧桐山攻略-请求置顶！ |  |
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梧桐山攻略
第一次登顶大梧桐山顶，感觉何为顶天立地好儿男！
早8点半集合，9点半到达大望村山脚开始登顶。我们今天的路线是沿罗龙界登顶（罗湖-龙岗的地界线），目标：梧桐山顶，目标海拔：1150米，预计时间：4小时，同行人数：4女5男。
刚上山就来了个下马威，虽然只有10米的海拔高度，但基本上是连走带爬才上了第一个小山坡。接连上第二个，看看海拔高度已有100米，刚走两部就开始下坡，又回到50米高度，再上，150米，又下坡，刚上的那点全没了，极为郁闷，时间已经过了1个小时了。这样上上下下了4次，终于开始直线往上了，基本上是上一个大台阶就增加100米的海拔，我们就这样鼓励自己，于1点15分顺利到达了好汉坡的腹地。历时3小时45分钟。山顶也就离我们仅50米的海拔高度。吃了点干粮，解决中餐，直接搞定梧桐山。逗留10分钟，上面风真的很大。从好汉坡正面下山，1望无尽的水泥楼梯呀，腿直哆嗦。还是在哆嗦中下到了停车坪。顺车道直走到大望村花费2小时，开车回家。
个人心得体会：
1， 偶是第一次爬梧桐山，心中无惧，赞
2， 鞋子一定要好，抓地力要牢，如果不是专业户外防滑鞋，建议用慢跑鞋，鞋底比较薄。
3， 干粮不一定要多，但一定要精，品种、数量搭配要合理，避免过于负重，给自己增加负担，当然如果有我这种能吃能喝的在问题就不大了，嘿嘿！
4， 根据一专业哥们的建议，我的干粮搭配如下：仅供参考：面包2个，消化饼1包（主要干粮）牛肉干1包，肉肠1包，盐焗鸡腿两个（补充体能所用），果脯类若干（途中解决口干、口馋之用），青瓜（黄瓜）3根，（自己试过了才知道，这是我自认为最精彩的选择）脐橙2个（快速恢复精力之用）饮品3瓶，（水、功能饮料、果汁各1）共计重量10斤。
5， 必备药品：创可贴，纱布、红药水、驱虫剂、活络油、松节水（都没有用过，如数带回，赞）；
6， 必备物品：手机，要有电，要记得充值，不过没关系，有信号就能打110，相机，同上。小刀，起码得跟小李飞刀一般大，注意不要拿指甲刀或西瓜刀。打劫呢
7， 行军必须：登山棍，太阳帽，防晒油，冲锋衣，（没有的带多两件T恤。）
8， 行军注意事项：不要学韦小宝，1拖7、1拖N，除非MM很强，不然你会很累；
上山前一定要活动筋骨，推荐从村子里步行15分钟到山脚，略微出汗最好，记得要活动脚环关节。
注意行军距离，速度，要严格遵守行军纪律（经常听报道说某某白领在罗龙界地段迷路，如果不想劳民伤财，请遵守纪律；
注意行军间距，在坡陡路滑段要保持至少80cm的间距，不要1前1后的紧贴行走，必要的时候向你的旁边伸出援助的手，对象可以是手、树枝、藤条、石头、地面、裤腰带等等，但请确定他、她、它比你牢靠。
如果发现你心跳加速持续3分钟，请记得停下来歇息半分钟，调整呼吸，请各位MM记住，户外没有医院，没有医生，只有人工呼吸和带汗味的口水。
注意行军速度，要尽可能的保持速度及出脚频率，阶段性的猛攻只是傻瓜的冲动，接下来就是冲动的惩罚，最后胜利时刻可以象征性的啊Q一下。记住笑到最后才是最美的笑容。
如果出汗了，在海拔500米以上的地段请记得及时更换干爽的衣服，换下的衣服可以挂在背包外风干，上面真的很冷，热天可能要好点。
目标要清晰，意志要坚定，计划要详细，执行要得力。梧桐山其实很容易搞定。
9， 行军饮食注意事项：水是生命的源泉，一定要合理分配，确定要保证能喝到山顶，荒山野岭的，没有7-eleven和百里臣，也没有星巴克。口干了不要拼命的喝水，水喝多了只会加快你的虚脱，汗出多试图喝点功能饮料或果汁。个人比较推荐盐汽水（不过深圳好像没买，说了白说，晕）个人喜欢买农夫山泉，等到了山顶再一气喝下，农夫山泉----有点甜，爽！
阶段性的补充体能、精力，行军5分之一处要吃点水果，提前就大吃的人往往后半程无力，当然也有一路大吃大喝的人，就像我。行军一半时要补充干粮，快到山顶时要补充中餐或下午茶，确保最后登顶时刻的光辉形象。
10， 团队合作：如果你不是专业级别，或者像我一样是非专业级别中的非专业，请不要单独行动，如果你是约会，请记得至少带多一男一女的电灯泡，确保整个过程中的安全及良好形象，还有愉悦的氛围，如果你够强壮，还可以显摆一下。最佳人数：4-6人。如果你旁边的人，路过的人，不相识的人，外国人，外星人需要你援助的手，不要嘲笑，讽刺，请尽可能的协助，这可是在罗龙界，没有医护人员的，你就是他们的天使。边防巡逻可能半个月经过一次，如果是日本人可以稍微考虑一下。。。。。。一定要救，但记得要收点护理费。
11， 虽然只有1150米的高度，请去之前睡好，吃好，看到山路不要腿软。
12， 最后一点最重要，请记得带MONEY。好不容易下到停车坪看见别人在吃喝，自己只能咽口水可不那么好受。
写的乱，经验不足，写的不全，下次弥补，写的不对，敬请改正。
祝大家登山愉快！ |
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Robot
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深圳楚人
舵手
注册时间: 2004-11-04
帖子: 1137
来自: 衡阳
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| 第 2 楼 发表于: 2008-01-18 18:38:39 发表主题: | |
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帮你顶一下.
所谓攻略,应当是几种方式的比较,然后找一个最佳方案吧?
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惟楚有才
于斯为盛 |
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admin
网站管理员
注册时间: 2005-06-06
帖子: 365
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| 第 3 楼 发表于: 2008-01-18 21:09:16 发表主题: | |
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写得不错。
置顶贴只能用于活动召集。用公告吧。公告７天. |
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单行道
二副
注册时间: 2006-02-18
帖子: 368
来自: 吉首
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| 第 4 楼 发表于: 2008-01-18 21:15:20 发表主题: | |
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| 嘿嘿。。。。写得不错，不过我个人认为呢，可以在上山之前吃饱，带上一瓶水，然后再下山吃饭（这个只限不在山上久留，而且上下在三四个小时之内的可以考虑）。。。 |
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shirley
舵手
注册时间: 2005-05-17
帖子: 1421
来自: 常德，石门（英语营营长）
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| 第 5 楼 发表于: 2008-01-20 11:28:39 发表主题: | |
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楼上的准备了那么多，和平年代比长征好多了，也是因为这样我还没登上最高峰，下次一定要尝试下！
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你是快乐的！ 我是开心的！
13798311026,参加活动可以联系我 |
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shirley
舵手
注册时间: 2005-05-17
帖子: 1421
来自: 常德，石门（英语营营长）
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| 第 6 楼 发表于: 2008-01-20 11:30:16 发表主题: | |
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| 深圳楚人 写到: |
帮你顶一下.
所谓攻略,应当是几种方式的比较,然后找一个最佳方案吧? |
怎么也不帮我顶一个，嫉妒中！
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你是快乐的！ 我是开心的！
13798311026,参加活动可以联系我 |
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子千
舵手
注册时间: 2007-05-17
帖子: 2555
来自: 邵阳
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子云
小水手
注册时间: 2008-01-11
帖子: 14
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| 第 8 楼 发表于: 2008-01-22 18:05:00 发表主题: | |
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大家的关注是我们的动力，
敬请随时关注登梧桐山跟帖。
谢谢了 
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吃、喝、玩、乐请Q我 |
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